LUNDI - MERCREDI - VENDREDI 19H00 - 20H30 COMPLEXE YOURI GAGARINE RUE DES BOIS BLANCS LILLE
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Maîtrise des fondamentaux :
garde, déplacements, et combinaisons de coups en boxe anglaise.
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L’entraînement classique de la boxe anglaise combine échauffement, condition physique, technique, sparring, conditionnement spécifique, et récupération pour améliorer endurance, force, technique, et stratégie.
Des cours adaptés avec des coachs qualifiés
Contrairement à ce que l’on peut parfois croire, la boxe anglaise n’est pas un sport de bagarre. C’est un sport de combat très complet qui nécessite beaucoup d’intelligence et qui nécessite de maîtriser certaines techniques de base. Les techniques portent principalement sur l’aspect offensif et défensif.
La boxe Anglaise
Nous vous proposons des cours de boxe anglaise dans la plus grande tradition.
Les cours collectifs développe des activités comme le footing, la corde à sauter, les étirements dynamiques, les exercices de renforcement musculaire (pompes, squats), et le cardio intense (sprints).. C’est un travail en petite équipe motivée !
Comprend le shadow boxing, les sacs de frappe, les pattes d’ours, le travail en opposition, ainsi que le sparring léger et complet pour affiner les compétences techniques et la stratégie en combat.
Se concentre sur le perfectionnement de la garde, des esquives, des combinaisons de coups, et inclut des étirements statiques et des exercices de respiration pour la récupération et la préparation mentale.
Découvrez la Majesté de la Boxe Anglaise avec le Boxing Club Lille !
La boxe anglaise est bien plus qu’un sport ; c’est une véritable légende incarnée par des champions d’exception. Du mythique Muhammad Ali, le « Greatest » qui a transcendé les limites du ring, à l’inoubliable Mike Tyson, dont la puissance a marqué des générations, la boxe est une danse de technique, de courage et de détermination. Ces grands noms ont montré ce que signifie être au sommet, et vous pouvez maintenant marcher dans leurs traces au Boxing Club Lille !
Pourquoi choisir le Boxing Club Lille ?
Notre club se distingue non seulement par son approche classique de la boxe anglaise, mais aussi par la qualité exceptionnelle de ses entraîneurs. Vous aurez la chance d’apprendre sous la direction de Licia Boudersa, une athlète dont le palmarès est impressionnant :
- Championne de France poids plumes (2016)
- Championne d’Europe poids plumes EBU (2017)
- Championne du monde poids super-plumes WBF (2018,2019,2022)
- Championne du monde poids plumes IBO (2019)
Avec 22 victoires et seulement 2 défaite en 26 combats professionnels, Licia Boudersa est une experte qui a su se faire un nom dans le monde de la boxe internationale. Sa technique, son expérience et son dévouement vous guideront vers l’excellence dans chaque coup, chaque mouvement.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et faites partie de cette aventure exaltante !
Le Boxing Club Lille vous offre une formation classique rigoureuse, avec des entraîneurs de haut niveau prêts à vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Que vous soyez un novice désireux de découvrir ce sport ou un boxeur chevronné cherchant à perfectionner ses compétences, notre club est l’endroit idéal pour évoluer et exceller.
Ne manquez pas cette opportunité ! Inscrivez-vous dès maintenant en passant par notre application. Rendez-vous sur notre page d’inscription et commencez votre voyage vers la grandeur dans le monde de la boxe anglaise.
